Otázka na zamyslenie: Oplatí sa čvičiť, ak nie je dodržaná zdravá strava?
Keby bol jednoznačný recept na štíhlu líniu a tehličky na bruchu, možno by po svete chodilo viac ľudí v takpovediac vrcholnej forme. A možno...
Hurá na kolobežku!
Príjemné letné počasie je už našťastie v nedohľadne, a práve preto sa mnoho rodičov začína zamýšľať nad tým, akým spôsobom by potešili svoje ratolesti. Výlety či...
Biela, červená, ale i ružová. Viete, aká môže byť tantrická masáž?
Tantrická masáž je tu s nami už stovky rokov. Aj preto stihla zažiť kopu zmien a premien. V dnešnej dobe ju nájdete v množstve...
Sissi a jej bizardné rituály v starostlivosti o svoje telo
Dalo by sa povedať, že Rakúska cisárovná Alžbeta, známa ako Sissi, ktorá bola jednou z najkrajších žien 19. storočia, sa podľa svojich zvyklostí narodila minimálne...
Ako si poradiť so stuhnutým a uboleným krkom
Bolesti krčnej chrbtice trápia takmer štvrtinu ľudí. Tento počet sa každým rokom zvyšuje kvôli sedavému spôsobu života a nedostatku pohybu. Okrem liekov a cvičenia sú...
Inkontinencia u detí: Nočné aj denné trápenie
Schopnosť ovládať nutkanie ísť močiť sa u nás vyvíja s vekom. Kým novorodenci močia až 20-krát denne, keďže ich močový mechúr je príliš malý...
3 tajné triky pre ploché bruško
Ploché a vyrysované bruško je pre mnoho ľudí len nedosiahnuteľným snom. Nemusíte mať hneď pekáč buchiet, aby ste vyzerali skvelo v nových šatách alebo...