Funkčný tréningový priestor vzniká podľa pohybov, nie podľa počtu zariadení Pri zariaďovaní domácej posilňovne sa oplatí začať otázkou, čo chcete počas týždňa skutočne cvičiť. Niekto potrebuje priesto...
Niekedy sa aj krátky výlet do lesa môže zmeniť na záchranu ľudského života. Stačí si pozrieť štatistiky horskej záchrannej služby. Jediné pošmyknutie, jediný zlý krok a váš život je v ohrození. Každý ...
Každý deň na nich spíme. Dokážu nás o sny obrať alebo pomôcť k tomu, aby sme spali ako v bavlnke. Môžu nám chrbát ničiť alebo napomáhať k zdraviu chrbtice. Iste ste uhádli, že si dnes niečo bližšie po...
Páry dnes majú viacero dôvodov, prečo spolu nechcú mať deti. Buď na to nie sú finančne zabezpečení, necítia sa v poriadku s tým, že mali byť v roli rodiča, chcú sa venovať kariére alebo je tu ešte mož...
Bolesti krčnej chrbtice trápia takmer štvrtinu ľudí. Tento počet sa každým rokom zvyšuje kvôli sedavému spôsobu života a nedostatku pohybu. Okrem liekov a cvičenia sú i iné možnosti ako uľaviť boľavém...
Priaznivci posilňovania hľadajú možnosti, ako doplniť tréningy vo fitnes centre domácim cvičením. Väčšina posilňovacích strojov zaberie veľa miesta a sú tiež značne drahé. Existuje však jedna domáca p...
Ľudia s nadváhou to nemajú vôbec ľahké. Každá bežná činnosť je pre nich priam zápasom s vlastným telom. Majú problém udržať rovnováhu, ohýbať kĺby a končatiny. Už len za obyčajného vstávania a líhania...
